【はじめに】
ハラスメントって、ほんとうにいろんな種類がありますよね。
「え？そんなのもハラスメントになるの？」というものから、
「名前は聞いたことあるけど、中身はよく知らない…」というものまで、とにかく多い。
種類が多すぎて、
もはやハラスメントの“ハラ”だけでお腹いっぱい！
そんな気持ちになる方も多いはず。
でも――
世の中の流れは止まりません。
人が心地よく働き、安心して過ごすためには、
まず“知ること”がとても大事。
そこで今回は、
「ナナメ株式会社」 を舞台に、
どんなハラスメントがあるのか、
そしてどんな違いがあるのかをわかりやすく学んでいきましょう。
まずは、ハラスメントの“全体の地図”、
ハラスメント一覧 から見ていきます。
【ハラスメント表】
あまりにも多くあるので、ここでは「１ 職場・業務系」のハラスメントについてみていこう。
・パワハラ（上司→部下の圧力）
・新型パワハラ（能力発揮の妨害）
・不機嫌ハラスメント（フキハラ）
・ロジハラ（正論で追い詰め）
・モラハラ（精神的な圧）
・ホワイトハラスメント（優しさの押し付け）
・ハラスメントハラスメント（ハラハラ）
・セカンドハラスメント（セカハラ）
・リモートハラスメント（リモハラ）
・事後ハラスメント（ジゴハラ）
【ハラスメントの定義とNG OKパターン】
パワーハラスメント（パワハラ）
定義：立場を利用して相手に強い圧をかけてしまう行為。
【NGパターンは？】
この仕事、なんで終わってない？急げよ。
…はい…（つらい）
【OKパターンは？】
進捗どう？必要なら一度整理しようか。
助かります、ここが少し詰まってて…（頼もしい）
【違いは？】
・威圧かサポートか
・責めると萎縮、聞くと解決へ進む
【OKパターンのその後は…】
七芽さんは安心して相談できるようになり、仕事の流れは以前より整っていくのであった。
新型パワーハラスメント（新型パワハラ）
定義：意欲のある人の成長機会を意図的に奪う行為。
【NGパターンは？】
この案件、担当してみたいです。（わくわく）
君は簡単なのだけやってればいいよ。
【OKパターンは？】
この案件、担当してみたいです。（わくわく）
いいね。まずは小さなパートから任せてみよう。（お、やる気あるやん）
【違いは？】
・遮断は成長を止める
・段階的な任せ方は育成につながる
【OKパターンのその後は…】
挑戦の幅が広がり、部署に前向きな空気が増えていったのであった。
不機嫌ハラスメント（フキハラ）
定義：不機嫌な態度で相手に心理的な圧をかける行為。
【NGパターンは？】
この数字、説明してもらってもいいかな？
……（ため息）今むりです。（なんなの、今日機嫌悪いんだけど）
【OKパターンは？】
この数字、説明してもらってもいいかな？
いま手が離せないので、10分後に返します！（説明が足りなかった！）
【違いは？】
・感情対応か、業務対応か
・ため息と舌打ちの有無が大きな差
【OKパターンのその後は…】
やりとりがスムーズになり、3階フロアの空気が軽くなったのであった。
ロジカルハラスメント（ロジハラ）
定義：正論で相手の意見や感情を押しつぶす行為。
【NGパターンは？】
あの、現場ではこの仕様について疑問がありまして…
きみの言っていることの、根拠は？数字は？感覚で話してます？（これだから、感覚で話すやつは）
【OKパターンは？】
あの、現場ではこの仕様について疑問がありまして…
理由をもう少し詳しく教えて。現場の感覚も大事だから（こういう視点もあるのかなるほど）
【違いは？】
・論破は攻撃
・意見の背景を聞くと対話になる
【OKパターンのその後は…】
打ち合わせが建設的になり、会議の質が少し上がったのであった。
モラルハラスメント（モラハラ）
定義：態度・皮肉・無視などの精神的圧力。
【NGパターンは？】
おはようございます。
（完全に無視）
【OKパターンは？】
おはようございます。
おはよう。今日の予定だけ確認しようか。（まずは挨拶基本だよな！）
【違いは？】
・無視は拒絶
・普通の返答は安心
【OKパターンのその後は…】
朝の空気がほどけ、仕事に入りやすい雰囲気が戻ったのであった。
ホワイトハラスメント（ホワハラ）
定義：優しさを理由に相手の成長を奪う行為。
【NGパターンは？】
この作業やってみたいです。
いいよ、全部僕がやるから。（俺がやっちゃった方が迷惑がかからないとおもうし）
【OKパターンは？】
この作業やってみたいです。
じゃあ一部任せてみよう。フォローはするよ。（少しずつ引継ぎをしていこうかな）
【違いは？】
・過保護は停滞
・適度な任せ方は成長につながる
【OKパターンのその後は…】
七芽さんに自信が芽生え、部署の空気に前向きさが増したのであった。
ハラスメントハラスメント（ハラハラ）
定義：何でも「それハラスメント」と主張して相手を萎縮させる行為。
【NGパターンは？】
数字を確認してほしい。
プレッシャー感じるのでハラスメントです。（ハラスメントっていっとけば、守られるわ）
【OKパターンは？】
数字を確認してほしい。
了解です。基準だけ教えてください。（厳しい上司だけど私の成長機会だわ）
【違いは？】
・“ハラスメント”の乱発は対話を壊す
・意図確認が最も誤解を防ぐ
【OKパターンのその後は…】
スムーズに仕事が進むようになり、部署の空気に無駄な緊張が減ったのであった。
セカンドハラスメント（セカハラ）
定義：相談者へ追加の批判・否定を行う二次被害。
【NGパターンは？】
上司の態度がつらくて…
そんなの気にするから悪いんでしょ。
【OKパターンは？】
上司の態度がつらくて…
そうだったんだね。どういう状況？
【違いは？】
・否定は二次被害
・受け止めるだけでも安心になる
【OKパターンのその後は…】
相談しやすさが高まり、孤立感が薄れていったのであった。
リモートハラスメント（リモハラ）
定義：オンラインでのパワハラ・モラハラ。
【NGパターンは？】
背景汚いね。やる気ある？
…すみません。（ひどすぎっ）
【OKパターンは？】
音声ちょっと途切れてるけど大丈夫？
調整します！（気にしてなかったけど相手はきになるものね）
【違いは？】
・見た目攻撃は心理的負担
・環境の確認はサポート
【OKパターンのその後は…】
会議が落ち着き、余計なストレスが減ったのであった。
事後ハラスメント（ジゴハラ）
定義：ハラスメント調査後に、関係者へ嫌味・冷遇を行う行為。
【NGパターンは？】
（調査が終わった後の会話）
…七芽さんとは、しばらく距離置いたほうがいいな。
（明らかに避けられているのを感じる、つらっ）
【OKパターンは？】
あの件はもう解決したし、普通に仕事を進めよう。
ありがとうございます。助かります。（いつも通り接してくれて助かる）
【違いは？】
・相談した人を避けると、相談そのものがしづらくなる
・線を引いて “通常モードに戻す” ことが安心感になる
・「終わったこと」として扱えるかがカギ
【OKパターンのその後は…】
相談した人が居心地の悪さを感じずに過ごせるようになり、
ナナメ株式会社には「声を上げても大丈夫」という健全な風が流れるのであった。
【「１ 職場・業務系」をまとめてみて思ったこと】
職場にはいろいろな性格や考え方の人が集まり、同じ空間で仕事をしています。
だからこそ、ほんのちょっとした態度の違いや言葉の選び方が、
相手の仕事のしやすさや、その日の気持ちを大きく左右することがあります。
今回まとめた「職場・業務系」のハラスメントは、
どれも特別な出来事ではなく、
誰もが“うっかりやってしまう可能性がある”ものばかりです。
けれど、逆に言えば——
少し意識を変えるだけで、まったく違う未来をつくることができる。
たった一言、一つの態度の違いで、仕事がしやすい環境に変わる。
ナナメ株式会社で登場した才羽くんや七芽さんのように、
ちょっとした工夫で空気がふっと軽くなっていく。
そんな変化は、どこの職場でも起こせるものだと思います。
このまとめが、
・「あ、これは気をつけよう」
・「こう返せばよかったんだ」
といった気づきのきっかけになればうれしく思います。
次は、ほかの分類のハラスメントも見ていきましょう。
職場が少しナナメでも、みんなが働きやすい未来を目指して。
しかし、ハラスメントハラスメントってすごいですよね・・・。
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